Ohne Fleiss kein Preis
14. Juli 2021
In 4 Etappen zum Gipfel
14. Juli 2021
Das Buch zum Thema
Mental Stark am Berg! Training. Technik, Theorie: Wie Sie ihre Psyche bergfit machen.
Der Umgang mit meinen mentalen Herausforderungen am Berg hat mich motiviert, am Institut für angewandte Psychologie in Zürich eine Zusatz-Ausbildung in Sportpsychologie und Mentaltraining zu machen.
Basierend auf meinen Bergerfahrungen und meinen Erlebnissen und Erkenntnissen aus Wirtschaft, Politik und Privatleben habe ich für den SAC «Mental stark am Berg. Training.Technik.Theorie.» konzipiert und realisiert.
Das handliche Buch ist reich illustriert und mit anschaulichen Beispielen bespickt, alltagstauglich und praxisnah. Zwar ist es aus Sicht des Bergsportlers konzipiert; was Sie hier lernen, unterstützt sie allerdings nicht nur am Berg, sondern auch im Privat- und Berufsleben. Ein Buch für alle Lebenslagen.
Aus dem Klappentext
Am Berg entscheidet oft die mentale Stärke über das Gelingen oder Misslingen eines Vorhabens. Für Leistungssportler ist Mentaltraining heute eine Selbstverständlichkeit. Nicht so für Freizeitsportler. Mental stark am Berg schliesst diese Lücke. Reich illustriert und mit anschaulichen Beispielen bespickt, von Bergsportlern für Bergsportler konzipiert, alltagstauglich und praxisnah.
